- Ajándékkönyvek
- Albumok
- Egészség, életmód
- Ezoterika
- Gasztronómia
- Gazdaság, üzlet
- Gyermek- és ifjúsági könyvek
- Hangoskönyvek
- Hobbi, szabadidő
- Idegen nyelvű könyvek
- Informatika, számítástechnika
- Irodalom
- Műszaki könyvek
- Művészetek
- Naptárak, kalendáriumok
- Nyelvkönyvek, szótárak
- Publicisztika
- Regény
- Sport
- Szórakozás
- Tankönyvek
- Társadalomtudomány
- Természet és tudomány
- Térképek
- Történelem
- Utazás
- Vallás
Wöllzenmüller, Franz
Futólépésben a maratonig
Cser Kiadó
Email küldése barátoknakLegyen Ön az első aki véleményezi ezt a terméket
Availability: Nem rendelhető
Bolti ár: 2 995 Ft
Akciós ár: 2 396 Ft
Tartalomból:Futófelszerelés- Cipő- FutóöltözetFutótechnika- A futótechnika alapjai- Kis futóiskolaA futásról általában- Futás és egészség- Futás időskorban- Futás és a közérzet- A túlterhelés okozta mozgásszervi sérülések- Egészségügyi tanácsok- Más állóképességi sportok- Futóedzés nőknek- A kutya és a futó- Futás gyermekekkelKét edzés között- Nyújtás- Gimnasztika- Erőedzés- RegenerációTáplálkozás- Élelmiszer-minőség- Ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok- Izzadás és folyadékpótlásEdzésprogramok- Hol futhatunk?- Mikor futhatunk?- Edzésprogram 1: kezdők- Edzésprogram 2: egészségtudatosak - újrakezdők- Edzésprogram 3: 10 km-től a félmaratonig- Edzésprogram 4: maratoni futásFutás pulzusmérő órával
| Súly | 220.0000 |
| Megjelenés | 2009 |
| Isbn | 9632780535 |
| Szerző | Wöllzenmüller, Franz |
| Kiadó | Cser Kiadó |
| Ean | 9789632780535 |
| Eredeti cím | BLV SportpraxisTop: Richtig laufen |
| Méret | 135 x 197 x 9 |
| Oldalszám | 136 |
| Kötés | ragasztott kartonált |
| nyelv | magyar |
