Kapcsolat: +36.70.252.6866 | kapcsolat@konyvkapu.hu

Átváltozom, Megcsinálom! - Ajándék Fehérjeporral

Bánkuti Gabriella - Átváltozom, megcsinálom! - Ajándék fehérjeporral könyv értékelése:

Raktáron

Várható szállítási határidő: 2-5 munkanap

3990 Ft
- 21%
Kedvezmény: 848 Ft | +157p
3142 Ft
Egységár: 3 142 Ft/db
Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, az egész élete a sportról szól. 17 éve tart személyi és csoportos edzéseket, versenyfelkészítést, mozgásszervi rehabilitációt. Most lépésről lépésre mutatja be, hogyan követhetjük a példáját és miképp változtathatunk gyökeresen életmódukon, úgy, hogy az szemmel látható eredménnyel járjon. Segítséget nyújt abban, hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő sportágat, legyen az funkcionális edzés, súlyzózás, futás, úszás vagy otthoni edzés. Konkrét edzésterveket is kapunk tőle, melyeket követve olyan izmainkat is kidolgozhatjuk, melyekről ma még tudomásunk sincsen. Ezen kívül olyan témákat is foglalkozik, hogy hogyan küzdhetünk meg olyan sokunkat érintő problémákkal, mint a narancsbőr, az integetőizom ledolgozása, a lapos has elérése vagy az úszógumi eltűntetése a csípőnkről. Részletesen kidolgozott edzéstervei nem csupán a nőknek szólnak, a kötetben a férfiak is találnak bőven gyakorlatokat. Az életmódváltás nem csupán a mozgás rendszeres beiktatását jelenti az életünkbe, hanem tudatos odafigyelést az étkezésünkre, életmódunkra. A könyvben pontos útmutatást kaphatunk arra vonatkozóan, mit együnk és mit ne, milyen ételeket kerüljenek a tányérunkra. Receptjei mind-mind az egészséges életmód jegyében születtek, miközben ahhoz is hozzájárulnak, hogy izmaink erősödjenek. És ha mindez nem lenne elég, Bánkuti Gabriella megosztja velünk azokat a praktikáit is, amelyeket a hosszú évek óta sikerrel alkalmaz az izmos, formás alak elérése és megtartása érdekében. „Gabi közérthető és olvasmányos módon adja át ebben a könyvben az alakformálásal kapcsolatos tapasztalatait. Hitet és kapaszkodót ad mindazoknak, akik talán már elvesztek a témakört övező internetes információáradatban. Saját és vendégei példáján keresztül egyszerre motivál és gyakorlati tudást ad át, megmutatva, hogy a helyes táplálkozás és edzés mellett milyen alapvető szerepe van a hosszú távú tudatosságnak és kitartásnak a sikeres életmódváltásban!”
Tulajdonságok
Oldalszám 216
Szerző Bánkuti Gabriella
Hosszú név Átváltozom, megcsinálom! - Ajándék fehérjeporral - Egy profi fitneszvilágbajnok útmutatásai
Kötés PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Alcím Egy profi fitneszvilágbajnok útmutatásai
Szállítási idő 1-1
Év 2016
Súly 0

Átváltozom, megcsinálom! - Ajándék fehérjeporral könyv kiadója: Jaffa Kiadó

Vélemények a(z) Átváltozom, megcsinálom! - Ajándék fehérjeporral könyvről

Sai Baba - A Szent és a pszichiáter

Sai Baba azt mondja: "Életem az üzenetem". A lelkiséget egyetemes nyelven tanítja. Az egész világból vonz magához embereket; valamennyi hit követői közül, bármilyen életstílust gyakoroljanak is. Milliók számára lehel új életet az ősi igazságba. Csak egy kaszt van - mondja - az emberiség; csak egy nyelv van, a szív nyelve; csak egy vallás, a szeretet; és csak egyetlen Isten a Mindenütt Jelenvaló. Mi az, ami e világtanítóban oly elbűvölő? Követői jobban hisznek és bíznak benne, mint a többi mélyen tisztelt szellemi vezetőben. Tudósok, tanárok, kormánytisztviselők és ismert személyiségek ugyanúgy, ahogy szegény, gyenge, betegemberek sokasága tanúsítja, hogy Sai Baba a legrendkívülibb tettekre képes. Beszámoltak róla, hogy tárgyakat hoz létre a semmiből, képes a tisztánlátásra, telepátiára; gyógyító ereje van. Képes bármilyen alakot felölteni, és képes rá, hogy nagy távolságokat áthidalva, bárhol megjelenjen, amikor csak akar. Akár két vagy több helyen is jelen lehet egyszerre.